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| @Ａはボールを１．５〜２ｍの高さで前方に投げる。AＢは勢いをつけてボールの下にひざ立ちの状態で滑り込む。 BＢはＡの頭めがけてオーバーパスでボールを返す。 | ||
ポイントボールの下に潜り込むタイミングが最も重要です。入ったと同時にパス出来るぐらいのタイミングがベスト。 早く入りすぎてボールの下で待つようではいけません。 | ||
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| @Ａはボールを１．５〜２ｍの高さで前方に投げる。AＢは勢いをつけてボールの下にひざ立ちの状態で滑り込む。 BＢはＡの頭めがけてオーバーパスでボールを返す。 | ||
ポイントボールの下に潜り込むタイミングが最も重要です。入ったと同時にパス出来るぐらいのタイミングがベスト。 早く入りすぎてボールの下で待つようではいけません。 | ||