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長座スタイルでのオーバーパスの練習
バックステップ
アタックをしよう
ひざ立ちオーバーパス
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オーバーハンドパスのフォーム
アンダーハンドパスのフォーム
セッターの練習

バウンドボールがまっすぐ上がるように投げる。
2〜3m離れたところで待機する。
手のひらを床につけて滑らせボールの落下点に入れる。 パンケーキ(手の甲)でボールを上げる。

低学年の頃から遊びのなかで転がって床への恐怖感をなくすといいですよ。

ポイント最初は距離を短くしてボールをワンバウンドさせてやると良いでしょう(1〜1.5m)
慣れてきたらノーバウンドにして距離を伸ばします。(2〜3m)

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