 |  | 上の組み手のほうがオーバーハンドパスのフォームから素早く組み手を作ることが出来ます。その分下の組み方に比べて崩れやすく筋力の弱い選手だとボールに負けてしまうことがあるかもしれません。 |
 |  | こちらの組み方の方が手首が絞れる感じです。また、ヒジが落ちずに強いボールにも負けずにボールを上に上げることが出来ます。その分指を組み合わせるため組むのに時間がかかります。 |
| こんな方法も・・・ | |||||||
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ゴム紐を使ったアンダーハンドレシーブの組み方です。手首の弱い低学年の練習にどうでしょうか？ | |||